ママ・パパのためのリフレッシュ体操（予約制）（チェリッシュ・サポート・システム）
更新日：2021年9月27日
お母さん、お父さんのために前半はリズムに合わせて楽しく身体を動かしたり、気になる部分の引き締め、後半は凝り固まっている所をほぐしたり伸ばしたりヨガをベースにゆったり動きます。身体だけでなく気分もスッキリ！リフレッシュ！広いホールで十分に距離をとって実施します。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※緊急事態宣言中は「ママ、パパのためのリフレッシュ体操」はオンライン（zoom)での開催になります。
イベント情報
日時
2021年10月28日（木曜）午前10時から午前11時
※オンラインの場合は午前10時から午前10時30分
場所
野菊野こども園2階ホール
人数
5組
講師
MACHIKO <まちこ>（健康運動指導士・日本マタニティービクス協会認定インストラクター）
持ち物
ヨガマットなどの敷物（大きいバスタオルも可）、飲み物、汗拭きタオル
問合せ
チェリッシュ・サポート・システム
電話：047-308-5880（平日 午前8時30分から午後5時）
